Remédios Naturais para Insolação: Manga, Cebola, Minerais, Hortelã, Ameixa, Coco

Contexto

Insolação = ambiente quente + corpo perde sudorese/termorregulação. Grave/fatal se não tratada. Remédios naturais resfriam efetivamente.

Materiais

• Manga
• Cebola
• Suplemento mineral (fonte natural)
• Óleo essencial de hortelã-pimenta
• Ameixas
• Leite de coco

Protocolos Naturais

1. Manga verde cozida (Aam Panna): ferva manga crua, mergulhe em água fria, descasque. Polpa no liquidificador + cominho, sal, pimenta, jaggery (rapadura), coentro. Bata. 1 xícara 3-4x/dia
2. Manga crua: muito eficaz p/ resfriar. Também em bebida (Panha)
3. Compressa de cebola: rale cebola, enrole em pano, esprema suco no pano. Aplicar atrás orelhas + peito → trata inflamação por insolação
4. Suplemento mineral natural: repõe eletrólitos perdidos + vitalidade
5. Óleo de hortelã-pimenta: comprovado ↓ temp. corporal. Pingue nas têmporas. Ou 2-3 gotas em água + beba
6. Água de ameixa: ameixas em água fria até macerar. Amasse na água. Coe + beba → alivia queimação
7. Pasta de pimenta + leite de coco: moa pimenta (pimenta-do-reino) + misture leite coco até pasta. Peito + pontos de pressão → resfria