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Compreender Níveis Saudáveis de Colesterol: O que é Seguro?

Tipos de Colesterol

Colesterol = 3 tipos: LDL, HDL, triglicerídeos.

Medição do Colesterol

Níveis determinados por mg de colesterol por decilitro de sangue (mg/dL).

Leitura Total

Colesterol total (LDL + HDL) <200 mg/dL. 200-239 = moderadamente alto. >240 = perigosamente alto.

Leitura LDL

LDL <70 mg/dL. 70-159 = moderadamente alto. >160 = perigosamente alto.

Leitura HDL

HDL saudável ≥50 mg/dL; ainda melhor se >60 mg/dL.

Triglicerídeos

<150 mg/dL. >150 = moderadamente alto. >200 = perigosamente alto.