Faixa de pressão arterial normal para adultos

Um assassino silencioso , pressão arterial elevada pode contribuir para acidentes vasculares cerebrais e outras doenças cardíacas , sem quaisquer sintomas óbvios. É por isso que é importante verificar a sua pressão arterial regularmente e manter a pressão arterial dentro dos limites normais . Identificação

Um esfigmomanômetro , um dispositivo usado para medir a pressão arterial , mede dois níveis ao verificar a pressão arterial sistólica e diastólica . Sistólica representa o número superior e diastólica representa o menor.
Pressão arterial normal

A pressão arterial sistólica normal para um adulto é abaixo de 120 mmHg. A pressão arterial diastólica normal é abaixo de 80 mmHg.
Baixa Pressão Arterial

pressão arterial baixa , também conhecida como hipotensão, ocorre quando a pressão arterial cai abaixo 90 mmHg (sistólica) com mais de 60 mmHg (diastólica) . Sem quaisquer sintomas , hipotensão não apresenta problemas . Se tonturas ou desmaios desenvolve , a atenção médica pode ser necessária.
Prehypertension

Em 2003, os Institutos Nacionais de Saúde reduziu o limiar para a pressão arterial normal de 130 mmHg ( sistólica ) mais de 85 mmHg (diastólica) . Eles criaram uma nova categoria chamada pré-hipertensão . Os adultos com pressão arterial 120-139 sistólica e diastólica 80 a 89 se enquadram nesta categoria .
Medição ao longo do tempo

Uma leitura da pressão arterial acima do normal faz não significa que você tem hipertensão.
Prevenção /solução

Se você cair em uma categoria que é maior do que o normal , as mudanças de estilo de vida podem reduzir a pressão arterial . Reduzir o consumo de álcool e aumentando o exercício são duas das suas opções .