Que suplementos Devo evitar Se eu tenho Pressão Alta

? Pressão arterial elevada é uma condição grave que pode levar a ataques cardíacos e derrames . Alguns suplementos naturais são pensados para ter um efeito benéfico para as pessoas que desejam reduzir sua pressão arterial . Outros suplementos podem ser perigosos se tomados por uma pessoa com pressão arterial elevada. Uma estratégia inteligente para tratar a hipertensão arterial envolve saber que complementa a evitar, e incorporando os bons suplementos para uma dieta responsável. Evite Efedrina

Este suplemento tem sido usado desde os chineses descobriram que mais de 5.000 anos atrás. No entanto, ele foi banido por os EUA Food and Drug Administration , após vários incidentes de alto perfil , envolvendo jogadores de beisebol profissional, que culminou com a morte 2003 do Baltimore Orioles lançando perspectiva Steve Belcher . Efedrina estimula o sistema nervoso central do corpo, e tem sido associada a um aumento na pressão arterial.
Evite Licorice

acordo com os Institutos Nacionais de Saúde , alcaçuz em grande doses podem causar pressão alta . Licorice contém glycyrrhizin , que estimula as glândulas supra-renais. As glândulas supra-renais regular o stress no corpo , e quando estimulado produzir adrenalina . Adrenaline diz o coração a bater mais rápido , levando a pressão arterial elevada.
Evite Ginseng asiático

ginseng asiático tem sido relatada a aumentar a pressão arterial em alguns pacientes . Ginseng contém substâncias químicas chamadas ginsenósidos . Alguns ginsenósidos actua como estimulantes , enquanto outros funcionam como depressores . Os estimulantes são semelhantes no efeito de cafeína , e isto é o que pode causar um aumento da pressão arterial . Embora a evidência científica não é conclusiva , a prudência sugere que, se você já tem pressão alta , fique longe deste suplemento até que haja ampla evidência provando que ele não vai piorar o seu estado .
Evite St Wort de John

Este suplemento é acreditado . no tratamento da depressão , mas também é suspeito de aumentar a pressão arterial , quando misturado com outros medicamentos à base de plantas , ou com inibidores da monoamina oxidase (IMAO) . MAOI são medicamentos potentes usados para tratar a depressão maior. O ingrediente ativo na Erva de São João é hipericina , que estimula a produção de dopamina no corpo. Dopamina diz o coração a bater mais rápido , levando a pressão arterial elevada.
Evite Guaraná

Guaraná é uma fruta encontrada na Venezuela e tem um alto teor de cafeína. A cafeína é um estimulante , e leva à produção de adrenalina . Adrenaline faz com que seu coração bata mais rápido.
Evite laranja amarga

De acordo com o Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa ( parte dos Institutos Nacionais de Saúde ) , amargo laranja contém substâncias químicas que podem aumentar a pressão arterial. Os ataques cardíacos foram relatados em pessoas saudáveis que tomaram este suplemento.

Conclusões

uma estratégia inteligente para as pessoas com pressão arterial elevada é evitar quaisquer suplementos que estimulam o corpo --- especialmente o sistema nervoso central . Se você tem pressão , consultar com um cardiologista antes de tomar qualquer suplemento. Ele ou ela provavelmente irá encorajá-lo a tomar suplementos específicos que podem melhorar a sua condição.