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Entendendo Colesterol HDL: O Colesterol 'Bom' e Saúde Cardíaca

HDL é sigla para Lipoproteína de Alta Densidade. Função principal do HDL é transportar colesterol de outras partes do corpo de volta ao fígado onde é eliminado do corpo. HDL é considerado colesterol "bom" porque níveis mais altos estão associados com risco diminuído para doença cardíaca.

Exame de Colesterol Sanguíneo Sérico

Médico fará paciente realizar exame de colesterol sanguíneo sérico para que níveis diferentes dos vários tipos de colesterol possam ser medidos. Embora existam vários componentes do colesterol, os principais tipos, ou frações, medidos são LDL, Lipoproteína de Baixa Densidade, e HDL. Colesterol é medido no sangue como miligramas de colesterol por decilitro de sangue. Portanto, nível de HDL de 47 significaria 47 mg de HDL por decilitro de sangue. Esta convenção é abreviada para 47 mg/dL.

Colesterol HDL

Segundo Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue (NHLBI), níveis normais para HDL são 40-59 mg/dL. Níveis abaixo de 40 são considerados fator de risco alto para doença cardíaca. Níveis altos de HDL são considerados fator de risco negativo para doença cardíaca. Fator de risco negativo significa que ajuda prevenir doença cardíaca.

Colesterol LDL

LDL é principal componente de colesterol que médicos olham ao determinar risco de doença cardíaca e plano de tratamento. Níveis de LDL acima de 130 mg/dL são considerados altos. Abaixo de 130 mg/dL é considerado bom e níveis abaixo de 100 mg/dL são considerados ideais.

Colesterol Total

Colesterol total é nível de colesterol sanguíneo circulante composto de todos componentes fracionários diferentes como LDL e HDL. Embora instituto NHLBI ainda considere níveis totais de colesterol de 200 mg/dL ou abaixo como ideais, número total não separa HDL "bom" de LDL "ruim". Esta falta de especificidade é por que provedores de saúde preferem separar diferentes frações para melhor compreender risco de doença cardíaca.

Fatores de Risco para Doença Cardíaca

Existem muitos diferentes fatores de risco para doença cardíaca. Colesterol é um componente desta estratificação de risco. Níveis altos de LDL (ruim) e baixos de HDL (bom) são fatores de risco definitivos para doença cardíaca. Embora ter LDL alto e HDL baixo não garanta que pessoa desenvolverá doença cardíaca, aumenta chances que ocorrerá.

Opções

Se alguém tem perfil de colesterol negativo, como HDL baixo, existem várias opções que pessoa pode tentar. Para reduzir chances de desenvolvimento de doença, estilo de vida voltado para saúde cardíaca deve ser adotado. Estas mudanças de estilo de vida incluem comer dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais enquanto reduz gordura e calorias totais, aumentar atividade física, não fumar, e manter peso apropriado. Se estas estratégias não são suficientes, médico do indivíduo pode querer tentar medicação alteradora de colesterol além de mudanças de estilo de vida.