Pensos de nicotina funcionam melhor por períodos longos em quem metaboliza nicotina lentamente. Estudo recente da Universidade da Pensilvânia: metabolizadores lentos usando penso 6 meses foram >2x mais propensos a deixar de fumar que os de 8 semanas.
Embora penso forneça dose pura de nicotina (sem outros químicos nocivos do cigarro), ainda é possível viciar-se na nicotina do penso. Vício em nicotina não bem compreendido, mas ligado a diabetes e cancro oral, e pode alterar negativamente níveis de colesterol.
Estudo 2010 da Faculdade de Medicina da Universidade da Pensilvânia: fumadores usando penso 24 semanas (vs. 8) muito mais propensos a deixar cigarros definitivamente que a recair. Uso prolongado também ajuda recaídos a "voltar ao caminho" e largar hábito com sucesso.