Em atividades com mudança de altitude, precauções para prevenir cefaleia de vácuo. Voando ou mergulhando, cefaleia de vácuo transforma férias/passeio em experiência dolorosa.
Ocorre quando mudança de pressão coincide com nariz entupido. Seios frontais fecham → efeito vácuo no resto da cavidade sinusal → muita dor.
Dor sinusal, pressão ao redor dos olhos, sensação de peso na testa. Comum: latejamento nas têmporas e cavidades sinusais, especialmente frontais.
Mais comum: mistura de mudança de altitude + congestão nasal, especialmente viagens aéreas. Nariz entupido por doença ou desidratação/ar seco da cabine. Nariz entope → seios absorvem oxigênio → mudança de pressão. Avião sobe/desce → mudança pressão cria vácuo na cavidade sinusal. Sensação dor/peso na face, especialmente olhos, até pressão estabilizar ou nariz desentupir. Às vezes dor continua após pressão externa estabilizar. Nestes casos, procure médico.
Mais comum: descongestionantes (pseudoefedrina). Se severa, médico pode injetar cortisona para abrir nariz/seios. Uma vez abertos, pressão libera, cefaleia cede.
Melhor prevenção: precauções para manter nariz limpo durante mudança de altitude (voo, mergulho). Medicação ou garantir hidratação adequada antes de voar/mergulhar.