Álcool e seus efeitos sobre Desidratação

Os sintomas de uma ressaca , como dor de cabeça e fadiga, pode ser o resultado da desidratação provocada pelo consumo de álcool . Desidratação em geral causa uma variedade de sintomas e faz o seu corpo tem de trabalhar mais para executar funções essenciais. Exercício, altitudes elevadas , falta de acesso a fluidos , diarréia, infecções e calor causa desidratação para ocorrer. O álcool como um diurético

O álcool é um diurético, o que significa que ele faz com o fluido a ser removido do seu corpo através da urina . Então, mais água está saindo do que entrando, e você também está perdendo eletrólitos como potássio e sódio.
Álcool e membranas mucosas

álcool libera a água do corpo e também secar as membranas mucosas. Isto leva a secar olhos, garganta e nariz . Beber água entre porções de bebidas alcoólicas pode retardar o processo de desidratação, mas não vai parar toda a desidratação aconteça.
Álcool acelera a desidratação

Se você tem um surto de doença ou são caminhadas em altitudes mais elevadas , entre outras situações de desidratação , o consumo de álcool só vai acelerar o processo de desidratação. O álcool pode ser um fluido , mas tem um efeito diurético .

Exagera Álcool Condições

Certas condições são agravadas pela desidratação. Condições de pele como rosácea ou eczema piorar quanto mais desidratado você é. Assim, o consumo de álcool pode fazer sintomas exagerados . A deficiência de vitamina B será agravada por beber e assim vai a depressão.