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Cura Herbal para Dores de Cabeça

Existem abundantes remédios herbais para tratar dores de cabeça desencadeadas por ambiente, stress, químicos ou medicamentos. Seja qual for a causa, a tanacetum (feverfew) e a valeriana são dois remédios herbais populares conhecidos por aliviar dores de cabeça. Ambas as ervas tendem a interagir com medicamentos, por isso é melhor consultar o seu médico antes de usar qualquer uma.

Tanacetum (Feverfew)

Durante séculos, o tanacetum foi remédio popular para dores de cabeça e febres. Segundo o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, o tanacetum está a tornar-se remédio popular para tratar enxaquecas e artrite reumatoide. Todas as partes da planta são benéficas. A maioria dos produtos usa folhas secas. A erva também faz suplementos como extratos líquidos, comprimidos e cápsulas.

As folhas secas são melhores para preparar chá de tanacetum para aliviar dor de cabeça. Deixe em infusão 1 colher de chá de folhas secas em 240 ml de água fervida por 10 minutos. Coe e beba.

Para enxaqueca, o Centro Médico da Universidade de Maryland sugere tomar entre 100 e 300 mg de cápsulas ou comprimidos de tanacetum até quatro vezes por dia. A Rx List recomenda 50 a 100 mg de extrato de tanacetum diariamente para aliviar enxaquecas.

O Centro Médico da Universidade de Maryland avisa que o tanacetum pode induzir sangramento, por isso não deve tomar se tem distúrbio de coagulação ou toma anticoagulantes. Mulheres grávidas ou a amamentar não devem usar tanacetum.

Valeriana

Pessoas na Grécia e Roma antigas conheciam as propriedades medicinais da valeriana para tratar insónia e ansiedade, segundo o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa. Mas também é usada para dores de cabeça. O Centro Médico da Universidade de Maryland afirma que a valeriana é uma erva segura, mas deve ser usada apenas por curtos períodos de quatro a seis semanas.

Coloque 1 colher de chá de raiz de valeriana seca numa chávena e adicione água fervida. Deixe em infusão entre 5 e 10 minutos antes de coar para beber. A valeriana também pode ser usada com outras ervas, como camomila, para fazer chá.

Beba valeriana apenas quando tem dor de cabeça. A erva causa sonolência, por isso também é eficaz para insónia. O Centro Médico da Universidade de Maryland diz que mulheres grávidas ou a amamentar não devem usar valeriana. Nunca use valeriana ao conduzir ou operar máquinas.