Cabelo hábitos saudáveis
Se você está olhando para aumentar o comprimento do seu cabelo ou parar o derramamento , há várias maneiras de melhorar a saúde do seu cabelo e conseguir mais longos , fechaduras fortes. Significado cuidado adequado é vital para o cabelo saudável e hábitos saudáveis evitar uma série de problemas , como quebra , derramando , pontas duplas e couro cabeludo seco.
Considerações
Porque os raios UV poderosos e nocivos do sol pode danificar o cabelo , é melhor para limitar a exposição ao sol e selecionar produtos para os cabelos que possuem filtro solar como um ingrediente.
Benefícios
guarnições regulares promover o cabelo saudável . As extremidades rachadas são comuns. Mas você pode reduzir a probabilidade de pontas duplas , mantendo suas extremidades aparadas - . A cada seis a oito semanas
Equívocos
Shampoos e condicionadores são essenciais para limpar, cabelo saudável. No entanto, shampoos diárias pode levar à secura excessiva
Especialista introspecção
dieta é a chave para o cabelo saudável - . Com proteína de promover a sua força. Alimentos ricos em proteínas incluem queijo, ovos e carnes ) . Também é importante consumir água, cerca de oito copos por dia para manter o cabelo e couro cabeludo hidratado . As vitaminas A , B, C , ferro e zinco desempenha um papel importante no cabelo saudável.
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