Como parar a perda de cabelo agora

Queda de cabelo é uma preocupação para milhões de pessoas, tanto jovens e velhos. Pode ser causada por uma dieta saudável , uma doença ou terapia com drogas , tais como a quimioterapia . A perda de cabelo também pode ser causada por penteados que puxam o cabelo por longos períodos de tempo, como tranças e trancinhas . Perder o cabelo pode ser estressante , especialmente se você está preocupado com sua aparência. Felizmente, há uma re vários remédios que você pode empregar para empregar eficazmente para parar a perda de cabelo. Coisas que você precisa
suplementos de vitamina B6
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Adicione mais proteína em sua dieta para parar a perda de cabelo. Os folículos pilosos em seu couro cabeludo são feitas principalmente de proteína chamada queratina. Quando são deficientes em que a proteína , a perda de cabelo pode ocorrer rapidamente . Consuma alimentos ricos em proteínas , incluindo produtos de soja ( tofu , leite de soja ) , brócolis e feijão.
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Beba pelo menos dois litros de água todos os dias para ajudar a diminuir a perda de cabelo . Aumentar a ingestão de água pode ajudar a eliminar toxinas e bactérias causadores de doenças através de sua urina. Quando você consumir mais água, seu corpo utiliza menos energia para eliminar toxinas e mais energia pode ser focada em seu couro cabeludo para ajudar a prevenir a perda de cabelo .
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Tomar suplementos de vitamina B6 para parar a perda de cabelo . A vitamina B6 pode ajudar a manter a pele, unhas e cabelos. Também é vital para glóbulos vermelhos ( RBC) e metabolismo de proteínas. Tome um comprimido de 100 mg uma vez ao dia , de preferência com alimentos.
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Manter seus níveis de ferro para impedir o cabelo de cair . Tomar suplementos de ferro não sujeitos a receita de sua loja local da droga ou loja de alimentos saudáveis . Seus glóbulos precisar e usar o ferro para o transporte de oxigênio para o couro cabeludo, ajudando-o a voltar a crescer cabelo . Além disso, comer alimentos ricos em ferro , juntamente com os seus suplementos de ferro , incluindo a castanha de caju , gérmen de trigo , lentilha, flocos de farelo e soja .
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Consulte um dermatologista com experiência em perda de cabelo. Um dermatologista pode ajudar a diagnosticar a causa da sua perda de cabelo e determinar que tipo de tratamento é adequado para sua condição.