Como Parar Queda de Cabelo Agora: 5 Passos Imediatos

Causas

Dieta ruim, doença, quimioterapia, penteados tracionais (tranças, nagô). Estresse estético grande.

Itens Necessários

• Suplementos Vitamina B6

5 Passos para Parar Queda

1. Proteína (soja, brócolis, feijões): folículos = queratina. Déficit → queda rápida.
2. Água (2+ litros/dia): elimina toxinas/bactérias. Menos energia detox = mais energia couro.
3. Vitamina B6 (100mg 1x/dia c/ comida): pele/unhas/cabelo, metabolismo proteico, hemácias (O₂).
4. Ferro (suplemento OTC + dieta): hemácias levam O₂ ao couro → regeneração. Fontes: castanha caju, gérmen trigo, lentilha, farelo, soja.
5. Dermatologista especialista: diagnostica causa + tratamento adequado.