Home remédios para ajudar o crescimento do cabelo

Como todos os mamíferos, os seres humanos têm o cabelo que cresce em todo o nosso corpo , principalmente sobre nossas cabeças. Todo mundo tem um penteado favorito que eles gostam mais em si mesmos , mas às vezes o cabelo pode ser difícil de crescer , porque a sua saudável. A perda de cabelo é também causada pela genética ou outros factores . Se você está tentando crescer o cabelo longo ou simplesmente impedi-lo de cair fora , existem muitos remédios caseiros para ajudá-lo. Beba muita água

Quando o corpo está desidratado , o cabelo pode olhar aborrecido e tornar-se fraco , fazendo-a se romper e cair facilmente. Hidratar -se com pelo menos 2 a 3 litros de água por dia ajuda o corpo a funcionar sem problemas. Beber muita água é um dos remédios mais simples e mais baratos para casa para ajudar o cabelo crescer .
Suplementos vitamínicos

Existem várias vitaminas e minerais que promovem o crescimento do cabelo , incluindo ácido fólico , vitamina B , beta-caroteno , e de zinco . Muitas pessoas não recebem o suficiente desses nutrientes em sua dieta regular , então os suplementos vitamínicos podem ser usados para reabastecer o corpo . A maioria dos multivitamínicos contêm todas estas vitaminas e minerais essenciais , e tomá-los como indicado no frasco ou pelo seu médico vai ajudar o seu cabelo crescer mais rápido e mais forte, bem como tornar o seu corpo mais saudável em geral.

consumir proteína suficiente

cabelo é feito de proteína. Se você não consumir proteína suficiente em sua dieta, seu cabelo vai sofrer desde que seu corpo vai parar a produção de cabelo ou lento para salvar o fornecimento de proteína para as funções mais importantes, como a produção de células . Comer uma dieta rica em proteínas com muito feijão, nozes , peixes e produtos lácteos vai garantir um cabelo saudável , bonito .

Óleos

Às vezes consumindo os nutrientes certos isn ' t suficiente para promover o crescimento do cabelo . Quando este for o caso , os óleos essenciais podem ser aplicados . Alguns dos óleos mais comuns utilizados são o óleo de coco, óleo de jojoba, óleo de alecrim e óleo de oliva. Massageie um ou mais desses óleos no couro cabeludo duas a três vezes por semana e deixe-a por 15 minutos antes de lavar o cabelo . Este tratamento não só promove o crescimento do cabelo , mas foi mostrado para evitar queda de cabelo futuro também.