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Como o Envelhecimento Afeta o Crescimento do Cabelo: Fatores, Ciclos e Soluções

Com envelhecimento vêm mudanças físicas, psicológicas e sociais. Algumas, como ganho de sabedoria, expandem; outras, como aparência, declinam. Variam entre sexos, mas ambos lutam para preservar vitalidade e aparência. Consumidores gastam fortunas anualmente para prevenir/reverter sinais de envelhecimento, incluindo afinamento e queda de cabelo.

Ciclos Capilares

Crescimento experimenta três ciclos: anágena, catágena, telógena. Anágena: cabelo cresce. Entre anágena e telógena, folículos encolhem — catágena/transição (2-3 semanas). Telógena: cabelo descansa 2-3 meses e reentra anágena com pequena porcentagem caindo e sendo substituída. ~10% do cabelo em repouso a qualquer momento. Quando um ciclo falha, ocorre queda.

Queda em Homens e Mulheres

Com idade, mulheres notam afinamento em 1/3 a 1/2 da cabeça; homens: recuo na linha frontal ou coroa. Calvície de padrão masculino/feminino (alopecia androgênica) pode ocorrer a qualquer momento, mais comum após 40. Queda natural nos 50-60 anos; mulheres podem ter queda na menopausa.

Fatores Contribuintes para Queda

Riscos aumentam por: doença, infecção, estresse extremo, trauma físico. Juntamente com: excesso de vitamina A, gravidez, químicos, medicamentos, condições de pele, perda rápida de peso. Queda pode ocorrer meses após cirurgia. Penteados apertados (tranças, nagôs) causam alopecia por tração. Três componentes principais: idade avançada, tendência hereditária à calvície, excesso de di-hidrotestosterona (DHT) no folículo, reduzindo tamanho, produzindo fio mais fraco e ciclos anágenos mais curtos, maior queda e fios fracos para desgaste diário.

Soluções

Defenda contra queda por idade e outras causas: lavar cabelo para remover sebo excessivo (óleo de glândulas que obstrui folículo); exercitar vigorosamente para baixar DHT no couro cabeludo (DHT reduz folículo = afinamento); shampoos/medicamentos tópicos para mais oxigênio, nutrientes e fluxo sanguíneo no folículo; transplante e terapias de multiplicação capilar; laserterapia para estimular folículos; massagem no couro cabeludo com certos óleos; produtos com cafeína no couro cabeludo; evitar secagem vigorosa com toalha, escovação, químicos, aparelhos de calor, sprays agressivos; condicionar e proteger do sol e cloro de piscina; dieta rica em antioxidantes, baixa em gordura e colesterol.