Quanto Biotina deve ser tomado para a perda de cabelo

? Biotina , também chamado de vitamina B7 , é um simpático membro cabelo do grupo do complexo B . Responsável por um papel na produção de queratina , uma proteína que se encontra no cabelo e unhas , é um nutriente importante para prevenir a perda de cabelo .
biotina é utilizada para a perda de cabelo .
Biotina deficiência e perda de cabelo

severa perda de cabelo é um sintoma de deficiência de biotina . Os médicos recomendam altas doses do suplemento, entre 2 e 10 mg, para corrigir a falta e parar a progressão da perda de cabelo.
Fontes

gema do ovo , fígado , levedo de cerveja e couve-flor são as melhores fontes do nutriente . A biotina , também é naturalmente produzido por bactérias intestinais no corpo .

Tratamentos tópicos

Purported como um eficaz tópica , a biotina encontra-se em vários produtos de tratamento de perda de cabelo . Embora a prova de que ele funciona para a perda de cabelo é esboçado, xampus e condicionadores que contêm biotina pode dar uma aparência mais completa para queda de cabelo.

Considerações

Uma dieta que é deficiente em nutrientes essenciais podem ter um efeito prejudicial para a saúde do cabelo . As vitaminas e minerais como ferro , silício e zinco, juntamente com biotina pode melhorar a condição de queda de cabelo.
Especialista introspecção

Dr. Emily Kane, um naturopata praticante e ex-editor do Journal of Medicine naturopata , recomenda uma dose diária de 8 a 10 mg por um período de seis a oito semanas para interromper a queda de cabelo .