Ondas de calor e problemas de bexiga

Ondas de calor e problemas de bexiga são os sintomas da menopausa. As mulheres passam pela menopausa entre as idades de 40 e 65 . A menopausa é o momento na vida de uma mulher quando seu corpo está mudando e se preparando para não menstruar . Durante este tempo , as hormonas femininas começar a flutuar e isso pode levar a condições desconfortáveis , incluindo afrontamentos e os problemas da bexiga tais como cistite . Sintomas

sintomas adversos da menopausa são devido a alterações nos hormônios que seu corpo está produzindo , como a quantidade de estrogênio produzido nos ovários. Os sintomas físicos da menopausa variam para cada mulher. Seus períodos podem tornar-se irregular. Você pode experimentar ondas de calor. A sua área genital pode ficar mais seco e as membranas tornam-se mais finas , devido à variação dos níveis de estrogénio a ser produzido, o que pode levar a problemas de bexiga . Você pode se sentir apático e cansado . Você pode ganhar peso. A osteoporose e doenças cardíacas tornam-se dois problemas de saúde comuns durante e após a menopausa.

Afrontamentos

durante a menopausa pode ocorrer ondas de calor. Apesar de ter um flash quente , seu corpo de repente se tornar quente e suado por cerca de 30 segundos ou até 10 minutos . Seu rosto pode tornar-se vermelha e você pode ter manchas vermelhas na parte superior do corpo e nos braços. Ondas de calor pode despertar de sono ; . Estes são chamados suores noturnos
Solution

Para reduzir a incidência de ondas de calor , comer mais alimentos de soja com base , de acordo com o National Institute on Aging . Os fitoestrogênios em alimentos de soja são semelhantes ao estrogênio e parecem ajudar a reduzir os sintomas da menopausa , principalmente as ondas de calor . Alimentos ricos em fitoestrogênios são cereais, linhaça, aveia , tofu , tempeh , hambúrgueres de soja , legumes , leite de soja , soja , farinha de soja e proteínas de soja.

Devido à quantidade diminuição do hormônio feminino , o estrogênio ea progesterona, o seu médico poderá aconselhá- menopausa terapia hormonal ou MHT . Tomar hormônios pode reduzir muitos dos sintomas da menopausa. Há muita controvérsia sobre a terapia hormonal e os riscos de câncer associados.

Baixa dose de anti-depressivos são muitas vezes prescritos para reduzir as ondas de calor e alterações de humor .

Tome 400 unidades internacionais da vitamina E como um suplemento diário para reduzir as ondas de calor .

cistite

problemas da bexiga (cistite ) durante a menopausa são geralmente devido a uma infecção causada por uma bactéria que está sendo empurrado para cima através da uretra . Os sintomas da cistite incluem micção freqüente , ardor, sangue na urina, dor, febre, necessidade freqüente de urinar ou urina com mau cheiro .

A razão que você pode ser mais propenso a cystits durante a menopausa é devido a sua área genital tornando-se mais seca e mais fino. Qualquer tipo de atrito na pele agora mais seco, mais fino pode irritá-lo , o que pode tornar a relação sexual dolorosa ou desconfortável. Após a relação sexual , você pode ter dias de desconforto de vaginite, o que basicamente significa inflamação da vagina. Possível infecção pode ser introduzida na bexiga.
Prevenção

Para evitar a cistite durante a menopausa , prescritos cremes vaginais hormonais pode lubrificar a vagina e engrossar a bexiga e as paredes vaginais. Beba suco de cranberry e tomar vitamina C. Limpe da frente para trás , evitando que bactérias de tocar a uretra.

Após a relação sexual , tomar um banho de aveia calmante . Existem produtos de banho de aveia disponíveis em muitas lojas ou você pode fazer o seu próprio. Cozinhe algumas porções de aveia até que ela é muito mole. Coloque-o em uma peneira e executá-lo debaixo da torneira como sua banheira está enchendo . Evite banheiras de hidromassagem e água do banho que é muito quente , pois isso resseca a pele ainda mais .

Óleo Use vitamina E em sua área vaginal como um lubrificante sexual para aliviar a secura .

O seu médico pode prescrever um creme de estrogênio para ajudar com a secura vaginal e ajudar com a relação sexual.