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Síndrome do Olho Seco: Sintomas, Causas e Alívio

Entendendo o olho seco

Olhos secos são um problema comum com uma variedade de causas. Tanto remédios caseiros simples quanto soluções clínicas ou cirúrgicas estão disponíveis para aliviar os sintomas. Além disso, você pode tomar medidas para prevenir olhos de ficarem excessivamente secos em primeiro lugar.

Efeitos

Sintomas de olhos secos incluem sensação de arranhão ou queimação, ou sensação como se um objeto estivesse preso no olho. Outros efeitos podem incluir desconforto ao usar lentes de contato, visão embaçada, fadiga ocular e sensibilidade aumentada à luz.

Identificação

Olhos secos ocorrem se o olho não produz lágrimas suficientes, se lágrimas evaporam muito rapidamente ou se a proporção adequada de água, muco e óleo na composição das lágrimas se torna desequilibrada. Como a produção de lágrimas diminui com a idade, olhos secos são mais comuns em indivíduos com mais de 40 anos e particularmente em mulheres pós-menopáusicas. Medicamentos de venda livre como anti-histamínicos e medicamentos de prescrição como pílulas anticoncepcionais também podem secar os olhos. Outros fatores contribuintes incluem exposição ao vento, climas secos e ar seco em cabines de avião. Uso de lentes de contato também pode causar olhos secos em alguns usuários.

Solução

Não esfregue olhos secos para aliviar o desconforto, pois isso pode resultar em mais irritação. Colírios, particularmente aqueles especificamente rotulados como gotas de lubrificação, podem ajudar a aliviar ocorrências ocasionais de olhos secos. Evite colírios projetados para reduzir vermelhidão, pois os ingredientes ativos podem agravar ainda mais olhos secos. Para casos sérios, um médico pode prescrever antibióticos ou colírios esteroides para reduzir inflamação. Lentes de contato personalizadas projetadas para continuamente reumidificar os olhos também podem ser prescritas. Procedimentos cirúrgicos para tratar olhos secos envolvem fechar os ductos lacrimais para prevenir lágrimas naturais de drenarem. Isso pode ser feito inserindo tampões nos ductos ou cauterizando-os com fio quente. Um cirurgião ocular também pode corrigir cirurgicamente pálpebras que fecham inadequadamente e permitem olhos secarem.

Prevenção

Como olhos secos podem ser agravados por desidratação, aqueles sofrendo desta condição devem certificar-se de beber bastante água diariamente. Uma dieta rica em alimentos ricos em ácidos graxos Ômega-3 e Ômega-6, como óleo de linhaça, salmão, bacalhau, sardinha e arenque, pode ajudar a manter olhos lubrificados. Proteja olhos evitando fumaça de cigarro e usando óculos fora em dias ventosos ou secos. O uso de um umidificador também pode ajudar a prevenir olhos de secarem.

Aviso

Embora olhos secos sejam uma condição comum com muitas causas naturais e benignas, eles podem ser sintoma de uma doença subjacente séria, como diabetes, lúpus ou artrite.