Alimentos que ajudam a controlar pressão dos olhos em crianças

Hipertensão ocular é uma condição em que a pressão do olho , ou a pressão intra-ocular , torna-se maior do que o normal . Em crianças , este pode ser hereditária ou causada por danos ao mecanismo de drenagem . Encontrar um caminho natural para controlar a pressão ocular oferece aos pais uma ótima maneira de evitar medicar a criança . Omega -3

consumir mais ômega-3 ácidos graxos na dieta pode diminuir a pressão ocular por desobstrução do sistema de drenagem do olho . O óleo de linhaça e de cártamo adicionados aos alimentos pode aumentar a ingestão de ômega -3 para crianças, bem como o consumo de peixe .
Vitamina C

acordo com o Dr. Marc Grossman OD , crianças deve começar a abundância de vitamina C para a saúde ocular . Alimentos como frutas vermelhas , brócolis e sucos são perfeitos para aumentar a vitamina C.
Alpa ácido lipóico

Comer vegetais verdes folhosos vai ajudar as crianças a chegar alfa suficiente - lipóico e da pressão intra-ocular baixa . Espinafre e couve será repleto de ácidos alfa- lipóico.

Antioxidantes

alimentar as crianças alimentos com antioxidantes altos, como pimentão, citrinos e morangos. Estes são conhecidos por muitos benefícios para a saúde , sendo inclusive benéfico para os olhos das crianças .

Chromium

claras de ovos , juntamente com frutas e legumes, pode dar uma criança muito cromo. Em um estudo feito na Universidade de Columbia , os pacientes com baixos níveis de crómio foram encontrados para ser maior risco para o glaucoma.