Como se livrar de olhos vermelhos

"Há uma variedade de razões que você pode desenvolver os olhos injetados de sangue , que vão desde o cansaço visual ea fadiga a resfriados e alergias ", diz Dr. Kristie Leong . Olhos vermelhos pode até mesmo ser o resultado de clima frio ou uma severa mudança de tempo que reduz a quantidade de umidade no ar. Ocasionalmente, indica um maior problema de saúde grave . No entanto, se você encontrou-se ficar até muito tarde ou ficar no computador por horas em um momento, então é provável que um simples caso de olhos tensos . Se você ainda não experimentou qualquer outro problema com os olhos, em seguida, seus olhos estão provavelmente pedindo um pouco de atenção e relaxamento. Coisas que você precisa lágrimas artificiais

Umidificador
Ar mais limpo
sais de Epsom
Legumes congelados
toalhinha fria
Temporizador
filtro de tela de computador
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um

Use lágrimas artificiais para umedecer a mucosa - lágrimas artificiais estão mais perto de suas lágrimas naturais do que outros colírios . Incline a cabeça para trás e colocar algumas gotas em cada olho . Feche os olhos por um minuto ou dois para deixar a solução saturar cada olho completamente. Coloque as mãos sobre cada olho com os dedos em sua testa ; a parte inferior de suas mãos devem ser colocadas em cada bochecha . Mantenha essa posição por um minuto ou dois para deixar o seu descanso olhos.
2

Instalar um umidificador em sua casa para umedecer o ar no inverno. Coloque-o no quarto que você usa com mais freqüência , ou perto de um aquecedor . Encha-o com água freqüentemente .
3

Evite o fumo ou fumar. Instale um filtro de ar para manter o ar fresco e para remover eventuais impurezas . Evite produtos químicos. Lavar os olhos com água fria para lavar todas as impurezas . Tome um banho de limpeza longo com sais de Epsom para ajudar a se livrar de toxinas .
4

Evite qualquer ação que fez com que os olhos vermelhos de ocorrer. Por exemplo, se você foi a uma boate ou nadou em uma piscina , em seguida, perceber essa ação pode ter contribuído para os olhos vermelhos . Tomar medidas para evitar futuras olhos vermelhos, ou seja, óculos de proteção na piscina , ar mais fresco no clube.
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Obter um pacote de legumes congelados do freezer geladeira ou um pano frio cheio de gelo . Deite-se em um sofá ou uma cama. Feche os olhos e coloque o pacote de legumes ou toalha sobre seus olhos. Fique quieto por 15 minutos para que a humidade saturar seus olhos. O frio vai diminuir os vasos sanguíneos .
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Limite seu tempo de computador . Definir um temporizador para se certificar de que você faça pausas em uma base regular , quando no computador. Sente-se mais perto do computador . Compre um filtro para a tela para reduzir a fadiga ocular .
7

Obter sete a oito horas de sono por noite . Beba pelo menos 40 onças de água por dia.