Máscaras para Dormir: Bloqueio de Luz, Opções de Resfriamento/Aquecimento

Máscaras para dormir são coberturas macias e contornadas que bloqueiam a luz ambiente para promover a produção de melatonina e sono mais profundo. Variantes incluem:

• Básico seda/algodão
• Contornado (sem pressão nos olhos)
• Pesado (pressão suave para relaxamento)
• Preenchido com gel (resfriável/aquecível para olhos inchados)
• Máscaras inteligentes (terapia de luz, som)

Escolha com base em conforto, eficácia de bloqueio de luz e qualquer necessidade terapêutica.