Como Tratar Cegueira da Neve (Fotoqueratite)

Cegueira da neve (fotoqueratite) ocorre quando olhos expostos a raios UV sem proteção de óculos de sol. Reflexo ofuscante do sol na neve/gelo queima córnea e conjuntiva — como queimadura solar nos olhos.

O que você vai precisar

• Pads oculares de tecido macio ou gaze
• Água fria
• Analgésicos
• Óculos de sol com proteção UV

Instruções

1. Conheça os fatos. Perda visual temporária + dor (desconforto a excruciante). Inflamação, vermelhidão, lacrimejamento. Sensação de areia nos olhos. Em casos graves, inchaço fecha os olhos. Exposição repetida sem proteção → retinopatia solar → perda visual permanente variável.
2. Sintomas podem demorar horas para aparecer. Ocorre até em dias nublados — perigoso porque não se percebe o risco. Na neve, sempre use óculos com proteção UV 99-100%.
3. Prevenção: óculos envolventes (wrap-around) ou googles. Cobrem dos lados ao nariz, sobrancelha até abaixo da maçã do rosto. Transmissão de luz 5-10%. Colírios/pomadas específicas para fotoqueratite (prescrição médica) ajudam se exposição planejada.
4. Cuidados imediatos. Procure médico se grave. Caso leve: entre, descanse, retire lentes de contato. Cubra olhos com gaze/tecido macio espesso (várias camadas de flanela) — evita atrito das pálpebras. Compressas frias nas pálpebras aliviam dor/queimação. Use colírios prescritos conforme orientação.
5. Analgésicos de venda livre (aspirina, paracetamol, ibuprofeno). Descanse em quarto escuro. Retire pads a cada 4h para checar. Procure médico se sem melhora em 12-24h. Use óculos escuros ao sair até dor desaparecer totalmente.
6. Prevenção é o melhor remédio. Óculos de sol sempre — UV atravessa nuvens facilmente.