Formas Naturais de Reduzir Vermelhidão nos Olhos (Sem Colírios)

Introdução

Olhos vermelhos ou injetados podem resultar de alergias, doença, lesão, partículas estranhas, esforço, falta de sono ou infecções. Opções de cuidados caseiros aliviam vermelhidão e acalmam olhos. Colírios são frequentemente prescritos, mas se preferir não usá-los, experimente outros remédios. Sempre consulte seu médico para determinar causas subjacentes e descartar distúrbios graves.

Materiais Necessários

• Gel pack de gelo
• Gel pack de calor
• Anti-histamínico
• Umidadeificador

Instruções

1. Visite seu médico para diagnóstico profissional. Ele avaliará sintomas para determinar melhores opções de tratamento.
2. Coloque compressa de gelo nos olhos fechados para reduzir inchaço e vermelhidão. Funciona bem em olhos cansados. Frio contrai vasos sanguíneos e reduz inflamação. Mantenha por 10 minutos várias vezes ao dia.
3. Segure compressa quente na área dos olhos por 10 minutos. Técnica funciona bem em olhos cansados. Repita várias vezes ao dia até vermelhidão diminuir.
4. Tome anti-histamínico conforme indicado. Reduz vermelhidão nos olhos. Evite irritantes como poeira, fumaça, pólen e pelos de animais. Vermelhidão pode ser reação alérgica; evite alérgeno se possível.
5. Use umidificador no quarto. Aquecimento e ar condicionado tornam casa muito seca, causando olhos vermelhos. Reponha umidade perdida com umidificador.
6. Descanse seus olhos. Se usou computador, leu ou dirigiu por longo período, pare e descanse olhos por várias horas. Durante atividade, faça mini-pausas olhando para longe da tela ou papel por 30 segundos a cada 10 minutos.
7. Enxágue olhos com água morna para remover partículas estranhas. Jogue água no olho aberto por cerca de 30 segundos para limpar área.
8. Durma o suficiente. Pelo menos 8 horas de sono para reduzir vermelhidão.