Como prevenir infecções de ouvido

Prevenção de otites, especialmente em crianças

Infecções de ouvido são muito dolorosas e comuns na infância. 75% das crianças <3 anos têm pelo menos uma. Fatores: mamadeira, creche, fumaça de cigarro. Mais comum em meninos e com histórico familiar.

1. 1. Amamente o máximo possível

   Estudos mostram que amamentação prolongada reduz risco de otites e outras doenças. Leite materno tem anticorpos contra bactérias e vírus.

2. 2. Controle alergias conhecidas

   Coriza e sintomas de resfriado alérgico podem evoluir para otite. Faça testes alérgicos com pediatra/alergista.

3. 3. Alimente o bebê em posição vertical

   Mamadeira deitado causa refluxo de leite para tuba de Eustáquio, favorecendo infecção.

4. 4. Use soro fisiológico e aspire o nariz

   Quando resfriado aparecer, limpe o nariz frequentemente. Nariz limpo evita otites.

5. 5. Evite fumaça de cigarro

   Irrita a passagem nasal da criança, causando disfunção da tuba de Eustáquio.

6. 6. Fortaleça o sistema imune

   Ofereça mais frutas, vegetais, nutrientes essenciais.

7. 7. Limite exposição a outras crianças doentes

   Reduz resfriados e, consequentemente, otites.

Vacinação: Vacinas conjugadas pneumocócicas e contra influenza reduzem significativamente otites bacterianas.