Como Prevenir Dor de Ouvido

Dor de ouvido é causada por acúmulo de fluido no ouvido ou pressão no ouvido médio. Pode variar de leve a extremamente dolorosa e é muito comum em crianças. Resfriado, infecções sinusais, alergias, problemas dentários também podem causar dor no ouvido.

Instruções

1. Use tampões de ouvido ao nadar e evite nadar em água suja. Também pode colocar óleo mineral no ouvido antes de entrar na água.

2. Tome banho quente; o vapor amolece acúmulo de cera. Também pode aliviar ouvido com secador na configuração morna. Não use configuração quente.

3. Evite colocar hastes flexíveis, grampos ou dedos no ouvido. Pode danificar tímpano e infectar ouvidos.

4. Pratique exercícios suaves para promover drenagem auricular e contração muscular para abrir trompas de Eustáquio. Assoe o nariz segurando ambas narinas fechadas até ouvir "pop". Bocejar 3 a 5 vezes ao dia também ajuda contração muscular.

5. Masque chiclete ao viajar de avião para aliviar mudanças de pressão. Use descongestionante antes de voar para prevenir acúmulo nas passagens nasais.