Como ajudar alguém com problema de bebida

Abuso de álcool é uma doença comum e qualquer pessoa que você conhece, independentemente de idade ou gênero, pode desenvolver problema com álcool. Existem muitos sinais de alguém tendo problema com álcool. Alguns destes sinais são consumo de mais de 3 ou 4 doses em uma ocasião, dirigir sob efeito, mudanças de personalidade, apagões ou perda de memória, e mentir ou esconder consumo de álcool. Se você está preocupado com a bebida de um amigo ou ente querido, existem algumas táticas diferentes que você pode usar ao discutir a bebida deles para, esperançosamente, obter a ajuda necessária.

O que você vai precisar

• Informações sobre abuso de álcool
• Lista de programas de tratamento de álcool

Instruções

1. Confronte a pessoa que você quer ajudar, e diga a ela de forma preocupada que você acha que ela tem problema com bebida. Exponha as razões pelas quais você acha que isso é verdade. Embora possa ser difícil conversar com pessoas sobre seu problema, a melhor maneira de ajudar alguém é confrontando diretamente e dizendo com confiança como você se sente.
2. Mantenha um argumento ofensivo forte. Ele ou ela pode ser muito defensivo sobre álcool e pode até sugerir que você também tem problema com bebida. Tente ser calmo e assertivo sobre como o comportamento dele/dela está afetando você negativamente. Evite ficar na defensiva. Além disso, mostre ao seu amigo que é a bebida, e não a personalidade dele/dela, que está em falta.
3. Mantenha informações de fontes confiáveis, profissionais e médicas sobre sinais ou sintomas de bebida problemática no local, caso precise dar ao seu amigo evidências mais concretas do problema dele/dela. Imprima-os da internet antes.
4. Evite dar sermão ao seu amigo. Isso pode torná-lo mais defensivo. Tente manter voz controlada e calma sobre o assunto, e não aja como se estivesse olhando de cima para baixo.
5. Prepare-se para o caso de seu amigo aceitar que tem problema com álcool. Faça perguntas que levem seu ente querido a pensar sobre o que é necessário para obter ajuda. Ofereça informações sobre organizações como Alcoólicos Anônimos, onde pessoas frequentam reuniões regulares de apoio. Se ele/ela quer diminuir uso de álcool ou parar por um período, ajude a formular um plano ou cronograma para atingir esses objetivos.
6. Faça follow-up com seu amigo depois que conversou com ele/ela. Como você tomou a iniciativa de dizer ao seu amigo que ele/ela tem problema, você também deve se comprometer a ser parte do sistema de apoio dele/dela. Esteja disponível para conversar sobre opções para e medos de, bem como sucessos posteriores com, superar o problema de bebida dele/dela.