Como procurar ajuda para binge drinking

Binge drinking é o consumo de uma grande quantidade de álcool em um curto período de tempo, com o objetivo de intoxicação. O Reino Unido tem uma taxa particularmente elevada de consumo excessivo de álcool . Embora não exista uma definição consensual de quantas bebidas equivale a uma compulsão alimentar, de acordo com o NHS , oito bebidas em uma sessão para um homem, e seis para uma mulher, constitui uma farra . As questões de saber se um bebedor de binge e alcoólatra é a mesma coisa continua a ser uma questão controversa . Naturalmente nem todos os alcoólatras são bebedores binge , mas um bebedor de compulsão pode ser um alcoólatra. Coisas que você precisa
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1 O seu médico pode encaminhá-lo para a ajuda especializada .

Faça uma consulta com o seu médico e explicar como você está se sentindo e beber efeito binge está a ter sobre sua saúde e bem -estar. O seu médico irá pedir-lhe uma série de perguntas, ser honesto sobre a quantidade de álcool que você está bebendo . O seu médico irá encaminhá-lo para um especialista e fornecê-lo com detalhes de outros serviços especializados de vício em sua área , tais como serviços de aconselhamento e grupos de apoio .
2 Certifique-se de tomar qualquer medicação prescrita .

tomar qualquer medicação prescrita pelo seu médico , como o clordiazepóxido sedativo , que ajuda a lidar com os sintomas de abstinência de álcool. Se você foi beber de forma consistente em um nível que pode desencadear sintomas de abstinência de álcool quando você parar de beber, você vai precisar de algum tipo de medicação para facilitar o processo . Insônia, ansiedade, sudorese , vômitos, diarréia , alucinações e convulsões são possíveis sintomas de abstinência do álcool.
3 apoio de outras pessoas pode ajudar a lidar com os seus problemas .

contactar qualquer um dos serviços de apoio locais que você sente que você poderia se beneficiar , você pode querer tentar um grupo de apoio local para conhecer outras pessoas em situação semelhante , ou ir para a opção mais privada de um conselheiro vício
<. br> 4 confiar em um amigo pode aliviar o seu fardo .

Confide em pelo menos um membro da família ou amigo próximo , pedindo-lhes para apoiá-lo em seus esforços para impedir a bebedeira .