Como se Desintoxicar Permanentemente de Drogas

Desintoxicação Definitiva de Drogas: Processo e Apoio

Desintoxicação ocorre quando pessoa dependente passa pelo processo de abstinência. Significa que o corpo se limpa de substâncias tóxicas. Abstinência é descontinuar uso de substância viciante e readaptar-se aos sintomas físicos e mentais que a acompanham.

Instruções

1. Encare a necessidade de parar permanentemente. Prepare-se mentalmente e defina data para parar completamente. Entenda que desintoxicação varia de levemente a extremamente desconfortável e dolorosa; desejos mentais podem durar meses após físicos cessarem. Decida antecipadamente como lidar com sintomas.
2. Inicie abstinência, preferencialmente sob supervisão médica, mas definitivamente com forte sistema de apoio. Conforme a droga, sintomas variam de leves a graves: tremores, ansiedade, náusea, convulsões, desejos intensos, suor, agressividade, depressão, vômito. Duração: horas a meses, dependendo da gravidade e tipo de vício.
3. Participe de aconselhamento/terapia conforme necessário. Grupos de apoio, aconselhamento em grupo, tratamento ambulatorial e aconselhamento individual são excelentes opções para atravessar os momentos mais difíceis. Alguns veem conselheiro ou coach por anos após desintoxicação. Outros buscam apoio espiritual em local de culto.