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Tenosinovite: Causas, Sintomas e Opções de Tratamento

Tenosinovite é a inflamação da bainha sinovial ao redor de um tendão. Causa dor, inchaço e movimento restrito ao longo do tendão afetado.

Sites Comuns

• Pulso (Tenosinovite de De Quervain)
• Mão/dedos (dedo em gatilho)
• Tornozelo/pé (peroneal, tibial posterior)
• Cotovelo, ombro

Causas e Fatores de Risco

• Movimento repetitivo/sobrecarga: Digitação, trabalho em linha de montagem, esportes (tênis, golfe)
• Lesão aguda: Trauma direto ou tensão súbita
• Condições inflamatórias: Artrite reumatoide, gota, diabetes
• Infecção: Rara, mas possível via feridas por perfuração
• Ergonomia inadequada, envelhecimento, certos antibióticos (fluoroquinolonas)

Sintomas

• Dor ao longo do tendão, pior com movimento
• Inchaço, calor, sensibilidade
• Rigidez, especialmente pela manhã
• Crepitação (sensação de atrito)
• Travamento/bloqueio do dedo (dedo em gatilho)

Tratamento

• Descanso e modificação de atividade: Evite movimentos que agravam
• Tala/ortese: Imobilize a área afetada
• Terapia com gelo/calor
• AINEs: Orais ou tópicos (ibuprofeno, gel de diclofenaco)
• Injeção de corticosteroide: Altamente eficaz para casos persistentes
• Fisioterapia: Alongamento, fortalecimento, treinamento ergonômico
• Cirurgia: Rara; para casos refratários ou infecção (liberação da bainha)

Prevenção

Ajustes ergonômicos, pausas regulares, técnica adequada e progressão gradual da atividade reduzem o risco de recorrência.