Disbiose Dieta Alimentos a evitar

Dysbiosis é uma condição onde o equilíbrio de boas e más bactérias no corpo é interrompido , causando um crescimento excessivo de bactérias nocivas no organismo. Dysbiosis é causado por mau uso de antibióticos , infestação parasitária , cirurgia ou trauma para o intestino. Certos alimentos podem agravar os sintomas da disbiose ou até mesmo piorar a condição e, portanto, deve ser evitado. Açúcar e crescimento de bactérias

produtos açúcar deve ser evitado , uma vez que incentivar o crescimento de bactérias. Estes incluem o açúcar branco , beterraba e de cana , mel, melaço , xarope de milho e xarope de bordo. Frutas tropicais e todos os sucos de frutas também devem ser evitados , já que contêm a frutose açúcar. Alguns vegetais ricos em açúcar , como batata doce , inhame, agave , banana e figos também devem ser excluídos. O melão é bem com moderação , assim como as frutas do verão , como pêssegos e frutas. No entanto, não deixe de conferir todas as frutas para os sinais de escurecimento ou mofo antes de comer.

Animais Produtos

Qualquer produto de origem animal , como queijo ou iogurte que requer mofo ou bactérias amadurecimento devem ser excluídos da dieta . No entanto, queijos frescos, como cottage e ricota são permitidas.
Grãos

Excluir grãos brancos da dieta , tais como farinha de trigo branca , centeio branco e farinha de arroz branco . Em vez disso, comer grãos e multi- produtos de grão integrais. Os cereais integrais são melhores para a sua saúde em geral.

Diversos

bebidas que contenham álcool devem ser evitados , como deve cidra e levedura de cerveja . Adoçantes e produtos artificiais contendo edulcorantes artificiais também deve ser evitada . Cuidado com os alimentos que contêm corantes artificiais e aromatizantes também. Vinagre, óleos hidrogenados e alimentos fritos também pode piorar sua condição , para orientar clara deles enquanto em uma dieta disbiose .
Exceções

selvagem e cogumelos domésticos são bom para comer , mas deve ser consumido com moderação. Você também pode comer uma quantidade limitada de atum e peixe-espada, mas não em excesso , uma vez que são conhecidos por conter altos níveis de mercúrio . A cafeína , chocolate, chá preto e café também são permitidos com moderação.