Como ficar a salvo de Doenças Transmissíveis

Doenças transmissíveis incluem doenças contagiosas que se espalham de pessoa para pessoa . O frio ea gripe comum são dois tipos de doenças transmissíveis, e muitas vezes essas doenças se espalham por entrar em contato com uma pessoa infectada. Espirros e tosse podem espalhar doenças , e é fácil de pegar uma doença transmissível em locais perto de contato , como a escola eo trabalho. No entanto, é possível se proteger e evitar a doença . Instruções
1

Lave as mãos várias vezes . Porque os germes podem viver nas mãos, lavar as mãos após usar o banheiro , trocar a fralda de um bebê, antes de preparar alimentos e ao entrar a sua casa pode parar a propagação de doenças transmissíveis .
2

Use um tecido quando espirrar ou tossir . Tossir ou espirrar para o ar , sem cobrir a boca pode se espalhar doenças como o resfriado comum. Pegue um lenço de papel ou usar o interior de seu cotovelo para cobrir sua boca. Use sabão antibacteriano ou depois de espirrar ou tossir em suas mãos.
3

Assoar o nariz em lenços descartáveis . Limpando o nariz com a mão ou com um lenço aumenta as chances de propagação de uma doença transmissível . Use tecidos para assoar o nariz , em seguida, lave o tecido . Se não for possível limpar o tecido , enrole um pano limpo em todo o sujo , em seguida, descartar o lenço no lixo .
4

Interromper o compartilhamento de bebidas e alimentos . Beber ou comer atrás de outra pessoa aumenta o risco de doença.
5

Higienizar sua casa. Maçanetas , brinquedos , telefones, móveis e outras superfícies podem conter germes. Use um spray de desinfetante para desinfectar as superfícies em sua casa, especialmente se alguém está doente. Os spreads Wash cama , roupa de cama , travesseiros e toalhas para reduzir a propagação de doenças.
6

Proteja-se no atendimento de um parente doente. Usar luvas e uma máscara facial ao cuidar de um parente doente , para evitar adoecer. Isso inclui o uso de luvas para limpar uma fralda suja diarréia ou vômito.