Uso adequado de bengalas

bengalas são úteis para ajudar pacientes com ferimentos nas pernas recuperar a mobilidade , bem como dar aqueles com problemas de equilíbrio um pouco de segurança. Mas enquanto eles oferecem um grande apoio , é bom para aprender as formas adequadas para usar uma bengala para evitar lesões. Leia sobre algumas dicas valiosas . Usando um bastão de Nível Superfícies

Se você estiver usando a bengala para o equilíbrio que você pode prendê-lo em qualquer lado se sente mais confortável . Coloque-o à frente de você e, simultaneamente, um passo à frente com o pé oposto a mão que segurava a bengala , então avance com a outra foot.If sua cana se destina a ajudá-lo a andar com uma perna ferida , segure o bastão na mão em frente ao afetado perna . Em outras palavras, se a sua perna direita é ferido usar a bengala em sua mão esquerda . Mova a cana ao mesmo tempo você mover o membro ferido : lugar da cana à frente de você com a mão esquerda , colocando peso sobre a bengala, e, simultaneamente, um passo a frente levemente com a perna direita . Se é a sua perna esquerda , que está ferido, segurar o bastão na sua mão direita. Coloque a cana à sua frente , tendo o seu peso sobre a bengala , e passo em frente com a esquerda movimento leg.The pode parecer estranho no começo, então , se possível , a prática com um companheiro no início. Apenas lembre-se , a perna não lesionada deve ser sempre aquele que carrega o peso total.
Subir escadas

Quando subir escadas, usar a mesma seqüência de movimentos que você faria se você estivesse andando sobre uma superfície plana . Coloque a cana-de -se no degrau à frente de você e entrar com um pé , depois o outro. Se a perna direita está ferido, segurar o bastão na sua mão esquerda e coloque-o sobre o passo , colocar o seu peso sobre ele que você pisar com a perna direita . Uma vez que você está seguro , passo com a perna esquerda. Se não houver um corrimão , segurá-lo com a mão livre .
Descer escadas

Quando descer escadas , simplesmente inverter os movimentos de escalada , novamente usando o lado oposto ao membro lesado para segurar a bengala. Coloque a cana no degrau mais baixo como você pisa para baixo com a perna lesionada , em seguida, descer com a perna mais forte. Não se incline para frente e agarrar a uma grade com a mão livre , se possível.

Dicas

ter certeza de sua cana é firmemente no chão antes de pisar fora. Não coloque a cana muito para a frente ; a ponta deve estar nivelado com o peito do pé de seu pé mais fraco .