Como fazer o refluxo ácido Home remédios

Você pode usar remédios caseiros refluxo ácido para aliviar os sintomas desta condição. Os desconfortos do refluxo ácido pode ser extremamente incômodo. Mas você pode obter alívio por fazer algumas mudanças de estilo de vida e uso de alimentos saudáveis e produtos naturais como remédios caseiros refluxo ácido . Instruções
1

beber água regularmente . Isso vai ajudar a diluir o ácido do estômago e lavar outros fluidos estomacais que poderiam trabalhar o seu caminho de volta até o esôfago e causar irritação. Beber 1-2 copos de água depois de comer uma refeição.
2

Use vinagre de maçã para manter o refluxo ácido sob controle. O ácido no vinagre de maçã neutraliza o ácido no estômago , o que faz com que seja mais fácil para o organismo a digestão da comida . Beber 3 colheres de chá de vinagre de maçã puro. Se você não pode resistir ao sabor , você pode adicionar um pouco de água quente. Este é um dos melhores remédios caseiros refluxo ácido porque pode aliviar os ataques mais graves de refluxo ácido, e prevenir futuros ataques.
3

Snack em amêndoas. As amêndoas são um dos remédios mais eficazes de refluxo ácido . Certifique-se de mastigá-los completamente. Para melhores resultados, comer um pouco de amêndoas primeira coisa na parte da manhã , e logo após as refeições.
4

Beber chá de camomila. Ele tem propriedades muito calmante e pode aliviar o desconforto de refluxo ácido. Não deixe de saborear lentamente o chá. Não faça bebida extremamente quente ou frio. Em vez disso , deve ser morna .
5

Comer lotes de maçãs. Maçãs pode reduzir os efeitos do refluxo ácido. Coma as maçãs depois das refeições. Certifique-se de mastigá-los completamente para evitar mais irritação do esôfago.
6

Limite a ingestão de alimentos que podem causar refluxo ácido. Isso inclui alimentos fritos , gordurosos e condimentados. Bebidas carbonatadas e alguns sedativos e anti-depressivos , também pode levar a refluxo ácido . Fumo e álcool também são gatilhos .