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Alimentos para Controlar Diarreia Crônica

Diarreia crônica pode resultar de infecções por parasitas, bactérias ou vírus (NIH). SII, doença celíaca, Crohn, colite também causam. Algumas alergias alimentares desencadeiam SII crônico. Dieta branda recomendada: batatas cozidas simples, arroz cozido simples, bananas, torradas ou bolachas simples.

Se diarreia >2 dias, febre ≥39°C (102°F) ou desidratação, procure médico imediatamente.

Identificação

Diarreia crônica: fezes moles >3x/dia. Causas: infecção parasitária, viral, bacteriana (NIH). Bactérias: salmonela, E. coli. Vírus: herpes simples, rotavírus, Norwalk. Parasitas: Giardia lamblia, Cryptosporidium.

Características

Sintomas: náusea, inchaço, febre, cólicas abdominais, às vezes sangue nas fezes (NIH). Coma alimentos macios e brandos: batatas cozidas, cenouras, frango descascado. Evite laticínios, alimentos ricos em fibras, frituras.

Significado

Diarreia recorrente indica corpo combatendo infecção ou reagindo a intolerância/alergia alimentar. Antibióticos para matar infecção + dieta branda, fácil digestão reduzem diarreia e risco de desidratação.

Considerações

Novos medicamentos ou viagens podem causar diarreia crônica. Converse com médico sobre efeitos colaterais de novas prescrições.

Aviso

Em viagens: evite frutas/vegetais crus, água não engarrafada/purificada. Não use água da torneira para escovar dentes, cozinhar, fazer gelo. Expõe a parasitas transmitidos por água causadores de diarreia crônica.