Como se livrar de indigestão ácida

indigestão ácida é comumente referido como azia e é uma sensação de queimação no peito ou garganta, que ocorre quando o ácido do estômago é feito o backup para o esôfago. Uma pessoa que sofre de indigestão ácida mais do que duas vezes por semana pode ser diagnosticada com a doença do refluxo gastroesofágico ( DRGE ) , uma condição na qual os músculos não se fechar hermeticamente o suficiente na extremidade do esófago , provocando o refluxo . Há medicamentos disponíveis, bem como as mudanças de estilo de vida que podem ser feitas para ajudar a livrar-se de indigestão ácida . Coisas que você precisa
Over-the -counter bomba de protões antacidsOver -the-counter inhibitorsFood diário
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1

Tome over-the -counter antiácidos , tais como Maalox .
2

Tome over-the -counter inibidores da bomba de protões , como Prevacid , para bloquear a produção de ácido e permitir a cicatrização no esôfago.
3

Evite alimentos dispara , como o álcool . Manter um diário alimentar pode ajudar a determinar quais os alimentos que causam a sua indigestão ácida .
4

Coma pequenas refeições mais freqüentes.
5

Evite deitar após as refeições.

6

Pare de fumar. Fumar pode diminuir menor função do esfíncter esofágico.
7

Elevar a cabeceira da sua cama de seis a nove polegadas.
8

Manter um peso saudável .