Home remédios para aliviar os gases de estômago

gás de estômago pode ser uma experiência muito desconfortável. Ela pode fazer você se sentir inchado , ou causar cólicas dolorosas. Felizmente, existem alguns remédios caseiros para aliviar gases no estômago que têm sido provado ser eficaz para aliviar o desconforto . Cadeira de balanço

Balançando em uma cadeira de balanço pode ajudar a aliviar o acúmulo de gases no estômago . Este trabalha estimulando os músculos abdominais e do estômago , tornando-se mais fácil para o gás a ser passada . Coloque os pés no chão e trabalhar os músculos das pernas para balançar a si mesmo se você está enfrentando crises de gás.

Herbal Teas

Existem várias ervas que podem ser adicionados de chá para aliviar os gases no estômago. As mais comuns incluem pimenta e hortelã . Eles trabalham um pouco rapidamente para ajudar a resolver o seu estômago, reduzindo o desconforto .
Comer devagar

Mastigue bem e tomar pequenas mordidas para evitar a criação de excesso de gases no estômago. Engolindo o alimento vai aumentar a quantidade de ar que você tomar ao comer , que é o que faz com que o gás para construir.
Evite bebidas carbonatadas

Refrigerantes e outras bebidas com carbonatação pode promover gases no estômago . É uma boa idéia para se abster de consumir estes se você está experimentando o acúmulo de gás desconfortável.