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Remédios Eficazes para Problemas Estomacais: Alívio e Curas Naturais

Seja você os obtenha de estresse, um peito de frango mal cozido ou uma doença, problemas estomacais não são divertidos. E quando você está com dor ou se sentindo enjoado, só quer se sentir bem rápido. Estas curas para problemas estomacais podem ajudar você a fazer exatamente isso.

Hortelã-Pimenta

Chá de hortelã-pimenta é uma cura frequentemente recomendada para indigestão. Relaxa os músculos do estômago e ajuda a comida a passar pelo estômago mais rapidamente. Misturando óleo de hortelã-pimenta e alcaravia, o chá pode reduzir cólicas intestinais associadas à síndrome do intestino irritável. Apenas não beba chá de hortelã-pimenta se você sofre de doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) ou hérnia de hiato. Como o chá relaxa o esfíncter esofágico, ácidos estomacais sobem para o esôfago. Isso não é algo que você queira se tem DRGE.

Gengibre

Descobrir que você está grávida pode ser uma ocasião alegre. Infelizmente, essa alegria é frequentemente pontuada por episódios de náusea e vômito — uma condição conhecida como enjoo matinal. É aí que um pouco de chá de gengibre vem a calhar. Gengibre funciona para curar problemas estomacais incluindo enjoo de movimento, náusea induzida por quimioterapia e náusea após cirurgia. Se você está tomando um medicamento para afinar o sangue, certifique-se de falar com seu médico antes de começar a tomar gengibre.

Fibras

Você senta lá e espera, e espera e espera — mas nada acontece. Você está constipado. Pode acontecer quando você muda sua dieta, toma suplementos de ferro ou mesmo se está emocionalmente estressado. Gravidez e diabetes também podem induzi-lo. A cura para este problema estomacal é encher sua barriga com alimentos ricos em fibras. Obtenha mais maçãs, laranjas e, claro, ameixas na sua dieta. Brócolis, espinafre e aveia também podem ajudar. Mas não fique desidratado enquanto faz isso. Beba bastante fluidos para acompanhar alimentos ricos em fibras.

Antiácido

Antiácidos são um pilar da cura para dores associadas à doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Quando você tem DRGE, o ácido no seu estômago sobe para o esôfago. Antiácidos ajudam a neutralizar o ácido no seu estômago e estão disponíveis sem receita. Marcas feitas de sais de magnésio podem causar diarreia, enquanto aquelas feitas de alumínio podem causar constipação. Para equilibrar isso, escolha uma que tenha tanto sais de magnésio quanto alumínio.

L. Acidophilus

Lactobacillus acidophilus é uma bactéria amigável que produz lactase. Lactase quebra lactose, o açúcar no leite. Se você é intolerante à lactose, seu corpo não produz lactase. E é essa falta de lactase que causa inchaço e gases se você beber leite. Incorporar leite e iogurte enriquecidos com L. acidophilus na sua dieta pode ajudar a curar este problema estomacal. A seção refrigerada da sua loja de alimentos naturais local pode conter suplementos de L. acidophilus.