Dieta rica em fibras previne crises, mas durante crise deve limitá-las. Intestinos precisam descansar/curar; fibra estimula sistema intestinal e pode interferir na recuperação ou piorar sintomas. Evite: vegetais, frutas, cereais, grãos integrais, massas, feijões, nozes, sementes. Se dieta líquida prescrita: caldo de vegetais e sucos de frutas sem polpa permitidos.
Açúcar irrita trato intestinal → inflamação adicional na crise. Alimentos açucarados: vegetais, frutas, molhos para salada, ketchup, processados, doces, sobremesas. Leia rótulos para açúcares ocultos: xarope de milho, suco de cana evaporado, dextrose, frutose, mel, lactose, maltodextrina, xarope de malte, sacarose, sorgo, sucrose. Se vontade de doce, médico pode incluir refrigerante claro e picolés na dieta líquida.
Gorduras causam irritação/inflamação severa do revestimento intestinal na crise. Fontes animais: carne bovina, suína, aves = gorduras saturadas. Óleos vegetais: coco, óleo de coco, manteiga de cacau, óleo de palmiste = saturadas. Laticínios e margarinas = gorduras hidrogenadas/saturadas. Gorduras poli/monoinsaturadas: peixe, óleos vegetais, azeitonas.
Se limitou dieta por alguns dias mas sintomas persistem → consulte. Exame e possíveis testes para gravidade. Médico pode prescrever antibióticos e dieta líquida especial. Se sintomas graves (febre, náusea) → médico imediatamente.