Alimento para uma Bexiga Hiperativa

Bexiga hiperativa é uma condição médica real que descreve uma série de sintomas que afetam a função da bexiga e pode causar uma vontade súbita de urinar . Este desejo pode ser difícil de conter , de forma a bexiga hiperativa pode mesmo levar à incontinência urinária. Embora possa haver problemas físicos que levam a bexiga hiperactiva , controlando a ingestão de comida e bebida pode aliviar significativamente os sintomas de modo que você pode controlar a bexiga ao invés de controlá-lo . Gerenciando o Consumo de Fluidos

A tendência natural para as pessoas com bexiga hiperativa é reduzir o consumo de líquidos. No entanto, este movimento pode realmente agravar os sintomas. Sim , reduzindo a ingestão de líquidos vai reduzir as rupturas do banheiro , mas uma maior concentração de urina é o resultado --- o que pode irritar a bexiga , bem como contribuir para a constipação . De seis a oito copos de água por dia é a melhor coisa para beber, mas sucos leves, como cereja, maçã e uva também são aceitáveis .
Evite cafeína

há uma abundância de produtos alimentares e bebidas com cafeína que devem ser evitadas se você tem bexiga hiperativa. A cafeína não é apenas um estimulante , mas também actua como um diurético , o que aumenta a produção de urina . Chá, café e refrigerantes com cafeína pode causar problemas de bexiga. Chocolate também contém esse estimulante, por isso você deve remover todas as suas formas --- incluindo leite com chocolate , doces, sorvetes, bolos e pudins --- de sua dieta. Pílulas para emagrecer , alguns remédios de dor de cabeça e remédios para resfriados e alergias também podem conter cafeína e deve ser evitado.
Comidas e Bebidas remover de sua dieta

Certain tipos de comida e bebida pode piorar bexiga hiperativa. Tomates e produtos à base de tomate são ácidas e podem causar irritação da bexiga . As frutas cítricas e sucos , bem como alimentos picantes causar reações semelhantes . A maioria dos tipos de bebidas alcoólicas , incluindo vinho, cerveja e licores , aumentar a urgência urinária . Produtos lácteos e a maioria dos tipos de adoçantes , de artificial para o açúcar de mesa regular e mel, também contribuem para os sintomas de bexiga hiperactiva. Enquanto você pode não ser capaz de erradicá-los de sua dieta , você pode reduzir a sua ingestão destes alimentos e bebidas irritantes .
Os melhores alimentos para comer

constipação é um problema comum para as pessoas com bexiga hiperativa , devido à tendência de reduzir a ingestão de líquidos . Portanto , é importante escolher os alimentos com muita fibra , uma vez que podem amolecer as fezes e ajuda a reduzir as ocorrências de incontinência urinária . Praticamente todas as frutas noncitrus são bons para você , além de legumes, cereais integrais e leguminosas. Cortes magros de carne fresca são aceitáveis , como são os peixes , crustáceos e moluscos . Alimentos não ácidos com gorduras saudáveis monoinsaturadas , como azeite de oliva, linhaça e abacate são bastante calmante para a bexiga. Fique longe de alimentos processados ou refinados .