Indigestão ácida e Estresse

indigestão ácida pode ser uma complicação crônica, dolorosa e debilitante . Pior, ele normalmente é agravada ou induzida pelo estresse. Portanto, as atividades diárias ou situações que promovem a ansiedade pode vir a prejudicar o processo natural de digestão. Os sintomas associados com indigestão relacionada ao estresse são muitas e incluem úlceras, dor, sangramento interno , cólicas e náuseas. Significado

Estresse libera hormônios e outras substâncias no corpo. Estes incluem epinefrina , ácidos gordos e da glucose , todos os quais têm efeitos diferentes sobre o corpo . Os sintomas comumente associados com estresse incluem fluxo diminuído de sangue para a pele , a disfunção sexual , dores de cabeça , náuseas e indigestão ácida . Em relação ao ácido indigestão , estresse normalmente agravar os sintomas já presentes , como azia e refluxo ácido , e pode levar ao desenvolvimento de outras complicações estomacais.
Azia

a azia é caracterizada por uma sensação de queimadura na base do esófago . Ela é causada por um excesso de produção de ácido no estômago, que enfraquece a base do esófago . O stress altera directamente os sinais hormonais e impulsos nervosos que auxiliam na digestão de alimentos que produzem níveis elevados de ácido , como por exemplo os ricos em gordura ou citrinos . O resultado é indigestão associada a azia, diarréia ou dores de estômago . Más práticas comumente associadas ao estresse , como fumar e comer a correr , também pode levar a azia.
Abdominal Cólicas

cólicas abdominal é um sintoma comumente associado com o estresse emocional. Tensão criada por estresse emocional tende a gerar ataques adicionais de ansiedade ou preocupação. Como resultado , o estresse emocional produz um ciclo em que os hormônios do estresse são liberados em um nível constante , por vezes exponencial. Isto pode causar um colapso fisiológico de sistemas corporais , incluindo o tracto digestivo, o que em última análise provoca cólicas abdominais e indigestão . Um alto grau de dor ou espasmos musculares no revestimento do estômago pode acompanhar cólicas abdominais .
GERD

GERD significa doença de refluxo gastro- esofágico. É uma doença que resulta em indigestão crónica , muitas vezes agravada pelo stress . RGE provoca um pequeno retalho de tecido conhecido como o esfíncter esofágico para funcionar de forma inadequada. O esfíncter esofágico é responsável por manter o conteúdo do estômago contido . Disfunção causada por DRGE resulta em conteúdo estomacal retrocesso para o esôfago. Isso faz com que a náusea associada a uma sensação de queimação no esôfago.
Prevenção /solução

Porque indigestão é comum, existem várias soluções disponíveis para tratá-la . Tomar antiácidos como Alka- Seltzer fornecer uma maneira rápida e fácil de reduzir o ácido do estômago e dor. Escolhendo para eliminar o fumo , bebidas com cafeína , álcool e bebidas carbonatadas também pode ajudar a reduzir a indigestão e estresse ao longo do tempo . A escolha de se envolver em atividades que promovam a regulação do estresse , como yoga, tai chi , massagem e terapia de relaxamento também têm sido conhecidos para ajudar com indigestão.