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Como Aliviar Dores de Estômago Crônicas: Guia Completo de Tratamento

Dor estomacal crônica pode ser causada por indigestão ou gases, mas também sintoma de condições sérias: úlcera, doença de Crohn, SII, apendicite ou doença celíaca (intolerância ao glúten). Vários medicamentos de farmácia param desconforto; mudanças comportamentais previnem a longo prazo.

O que você vai precisar

• Antiácidos: Pepto-Bismol, Mylanta, Maalox, Zantac, Pepcid
• Inibidores de bomba de prótons prescritos: Prilosec, Prevacid, Nexium
• Beano
• Suplementos de lactase: Lactaid, Dairy Ease
• Bolsa térmica ou banho quente

Instruções

1. Consulte médico primeiro

Determine se dor crônica é sintoma de condição séria exigindo tratamento profissional. Se não, cólicas provavelmente são gases ou alergia alimentar (intolerância à lactose ou doença celíaca).

2. Medicação prescrita se necessário

Se cólicas severas e frequentes, medicação prescrita pode ser necessária. Inibidores de bomba de prótons são tratamento comum: Nexium, Prilosec, Prevacid. Reduzem produção de ácido estomacal.

3. Alívio para indigestão e gases

Para dor por indigestão, qualquer antiácido de farmácia é bom começo. Marcas: Mylanta, Maalox, Zantac, Pepto-Bismol, Pepcid. Se gases, Beano no início das refeições alivia.

4. Calor e exercício

Banho quente ou bolsa térmica no abdômen alivia agudamente. Exercício (se possível) ajuda digestão e alivia cólicas. Caminhada ou corrida, mas beba água para evitar constipação.

5. Identifique alimentos gatilho

Descubra quais alimentos afetam você e evite. Se laticínios desencadeiam dor, pode ser intolerância à lactose. Suplemento de lactase (Lactaid, Dairy Ease) ajuda — encontrados em mercearias.