Manejo da Doença de Crohn: Estratégias para Prevenir Crises

A doença de Crohn é um distúrbio altamente desconfortável e desagradável que resulta em inflamação no trato gastrointestinal. O inchaço resultante da doença de Crohn causa diarreia e dor. É uma das várias doenças inflamatórias intestinais. Embora não haja cura conhecida para a doença de Crohn, os sintomas podem ser gerenciados com algum sucesso para muitos sofredores. Um paciente pode precisar tentar várias medidas para determinar o que é eficaz na prevenção de crises para ele.

O que você vai precisar

• Diário alimentar

Instruções

1. Agende uma consulta médica quando tiver um problema gastrointestinal que não desapareça rapidamente. Um especialista pode ter que ser consultado para obter um diagnóstico preciso de doença de Crohn ou outro problema. O médico provavelmente iniciará você em um regime de medicamentos anti-inflamatórios que ajudarão a reduzir crises.
2. Permita que seu médico tente diferentes tipos de medicamentos para controlar sua doença de Crohn. Ela pode prescrever antibióticos se houver um crescimento excessivo de bactérias no seu intestino. Um medicamento chamado infliximabe pode ser administrado para bloquear a inflamação. Outras possíveis terapias medicamentosas para ajudar a controlar a doença de Crohn são esteroides, cortisona e medicamentos imunossupressores. Você pode ter que tentar vários medicamentos antes de encontrar os que funcionam para o seu caso particular.
3. Considere suplementos nutricionais para ajudar a evitar crises de Crohn. Nutrição líquida pode ajudar a dar aos intestinos tempo para "descansar" dos rigores da doença. Raramente, um paciente passará por alimentação intravenosa por um período para obter nutrição extra quando os intestinos não estão absorvendo alimentos suficientes devido à doença.
4. Mantenha um diário alimentar para identificar se certos alimentos provocam crises para você. Embora não existam alimentos conhecidos que desencadeiem sintomas em todos, muitos pacientes acreditam que alimentos específicos, como cebolas, molhos cremosos ou frituras, levam a crises para eles.
5. Reduza o consumo de laticínios. Muitos sofredores de Crohn descobrem que reduzir a quantidade de laticínios que consomem ajuda a controlar gases, diarreia e episódios de cólicas. Você também pode sofrer de intolerância à lactose, caso em que reduzir o consumo de laticínios é duplamente benéfico.
6. Cozinhe vegetais no vapor ou asse-os em vez de comê-los crus. Embora a ingestão de fibras seja geralmente benéfica para todos, seu estômago pode ser sensível a muita produção crua. Experimente vários vegetais para determinar se você pode tolerar alguns em vez de outros. Por exemplo, você pode digerir bem brócolis, mas ter dificuldade com repolho. Adicione as informações ao seu diário alimentar.
7. Aumente seu consumo de água. Líquidos, especialmente água, ajudam a manter seu interior funcionando suavemente e podem ajudar a evitar crises de Crohn.
8. Gerencie o estresse que pode desencadear crises. Exercite-se ao ar livre quando possível para reduzir seu nível de estresse e ajudar seu corpo a regular o funcionamento intestinal. Reduza o estresse de outras maneiras aprendendo ioga, meditação ou técnicas de biofeedback.