Profunda Receita Colon Cleanse

O cólon desempenha uma função vital na manutenção não só a saúde digestiva , mas também a saúde geral do corpo, e uma limpeza de cólon profundo pode ajudar a aliviar os sintomas de inchaço, cólicas, doença freqüente e baixos níveis de energia. O papel do cólon no corpo é remover as toxinas do sangue e ajuda o corpo a absorver nutrientes e líquidos de alimentos , e, ocasionalmente, o lixo pode acumular-se no cólon e exigem uma profunda limpeza do cólon para restaurar a função de cólon adequado. Ingredientes

uma receita limpeza do cólon pode incluir muitos tipos de ingredientes naturais ou à base de plantas , muitas das quais estão prontamente disponíveis em supermercados e alimentos ervas lojas. A limpeza do cólon suave pode ser facilitada por uma combinação de passas sultanas , senna e rosa mosqueta , ou uma mistura de ameixas , mel, vinagre de maçã e geléia de tamarindo . Para uma limpeza de cólon de profundidade, dois ingredientes comuns são casca de psyllium ou em pó , também conhecido como isabgol ou plantago syllium e argila bentonítica , também conhecido como cinza vulcânica. Argila bentonítica pode ser substituído por outros tipos de argila comestível , se desejar.

Preparação

Ingredientes para uma receita de limpeza do cólon profundo são mais frequentemente elaborados na forma de um shake , por exemplo, casca de psyllium e argila de bentonite podem ser misturados em conjunto numa solução de água ou suco para criar um líquido espesso . Outros ingredientes para limpeza do cólon em profundidade deve ser infundido em um chá, por exemplo, a mistura de passas. A receita de ameixa limpeza do cólon , por outro lado, podem ser misturados entre si para a geléia e tomada pelo colherada.
Administração

A limpeza do cólon profundo mistura deve ser sempre seguido por um grande copo de água ou outro líquido para se certificar de que os ingredientes ativos são lavados por completo, e para começar a tratar qualquer desidratação que pode resultar da receita cólon limpar. Muitos alimentos de limpeza , particularmente casca de psyllium e argila de bentonite , são conhecidos para extrair fluidos para fora do corpo para além da acumulação de toxinas e os resíduos , de modo a ingestão de líquidos deve ser aumentada durante a duração do período de limpeza . Mais cólon purificá receitas exigem administração da mistura de todos os dias durante duas a três semanas .
Acompanhamento

A limpeza do cólon profundo é mais eficaz quando seguido por uma dieta alta na limpeza alimentos . Comer muita fibra insolúvel , e recebendo fibra através de alimentos integrais como verduras, legumes e cereais integrais em vez de suplementos sempre que possível, vai ajudar a manter um cólon saudável por longos períodos de tempo. Você também pode complementar , uma dieta rica em fibras saudável, com uma receita de limpeza do cólon suave de gengibre , cravo, manjericão, hortelã e limão chá , que pode ser tomado todos os dias e ajuda a prolongar a limpeza ao longo do tempo .