casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Saúde Digestiva

O papel das especiarias na indigestão ácida

Indigestão ácida

A indigestão ácida é um problema comum que pode ser evitado com dieta cautelosa, cuidados médicos adequados e mudanças no estilo de vida. Muitos alimentos, especialmente os temperados com especiarias, podem causar e agravar essa condição.

Causas principais

As causas primárias da indigestão ácida são o refluxo do ácido para o esôfago ou a irritação do revestimento do estômago. A primeira condição é chamada de doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Outra causa é a irritação ou lesão do revestimento gástrico. O ácido do estômago digere os alimentos e protege o corpo de bactérias. O muco reveste o estômago e o protege do próprio ácido. Porém, quando o ácido atravessa essa barreira mucosa, as substâncias químicas naturais da digestão começam a erodir o estômago.

Dieta

A dieta pode contribuir para a indigestão ácida. Alimentos gordurosos e fritos, comidas apimentadas, frutas cítricas, hortelã, alho e cebola, bebidas cafeinadas e gaseificadas agravam o problema. Alimentos que causam gases, como couve-flor e brócolis, prolongam o desconforto gástrico. Comer grandes quantidades de uma só vez também contribui.

Especiarias

Alimentos apimentados podem inflamar o tecido gástrico já sensível. Canela, cravo, sementes de mostarda, noz-moscada, pimenta preta ou branca e pimenta caiena estão associados à indigestão ácida.

Alívio da indigestão ácida

Seu médico ou clínico geral é a melhor pessoa para consultar sobre indigestão ácida persistente. O médico pode descartar problemas mais graves, como úlceras, doenças da vesícula biliar e cardíacas, e acompanhar o tratamento contínuo. Depender apenas de remédios caseiros impede que você consulte um profissional que possa diagnosticar outra condição.

Cuidados

Procure seu médico se tiver perda incomum de apetite e perda de peso inexplicável. Consulte um médico se tiver 55 anos ou mais e problemas súbitos de digestão. Busque atendimento médico imediato se estiver com dor intensa e/ou vomitando sangue, mesmo em pequenas quantidades.