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Gases e problemas de estômago: dispepsia funcional e úlceras

Gases

• Mayo Clinic: maioria liberta gases ≥12 vezes/dia. American Gastroenterological Association: flatulência e eructação aliviam ar engolido ao comer. Alguns têm gases excessivos ou não eliminam tudo → desconforto estomacal (Mayo).
• Gases podem ser embaraçosos, incómodos, problema de saúde. Acompanhados de inchaço e dor intensa. Dor pode simular ataque cardíaco (lado superior esquerdo), apendicite ou pedras na vesícula (lado direito). Consulte médico se gases > normal, especialmente com sinais preocupantes: sangramento, perda de peso, febre.

Dor de estômago não ulcerosa (Dispepsia funcional)

• Conjunto de sintomas: dor abdominal, inchaço, eructação, náuseas sem causa óbvia. Frequentemente confundida com úlcera. "Funcional" por falta de explicação.
• Álcool/cafeína excessivos, tabaco, anti-inflamatórios (aspirina) aumentam probabilidade de dispepsia.

Úlceras de estômago (gástricas)

• Úlceras pépticas no estômago = úlceras gástricas. Dor de feridas abertas/lesões no revestimento gástrico.
• Causa #1 não é stress ou dieta. Bactéria Helicobacter pylori (H. pylori) responsável na maioria dos casos (University of Maryland Medical Center). H. pylori enfraquece revestimento protetor → úlceras. Estilo de vida, dieta, tabaco, álcool contribuem.

Tratamento convencional

• Úlceras: antibióticos curam infeção H. pylori.
• Todos problemas estomacais, incluindo excesso de gases: avalie dieta. Elimine alimentos que desencadeiam desconforto/gases. Problemas comuns com: brócolos, pêssegos, ameixas, cereais de farelo, bebidas gaseificadas, gelados, fritos, gorduras, laticínios. OTC: Beano, Gas-X (Mayo).

Remédios caseiros

• Além de ajustar dieta, mude estilo de vida. Exercício (bicicleta comprovada para alguns), reduza stress, pare de fumar (Mayo).
• Chá de hortelã-pimenta: mentol acalma trato digestivo → alívio gases, mas pode piorar azia/refluxo.