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Quais São as Causas das Dores de Gás Matinais

Eliminar gases pode ser constrangedor se acontecer no momento errado, mas é uma parte natural da vida. Quando você não elimina gases com a frequência que seu corpo precisa, pode acabar sofrendo de dores crônicas de gases. Se você acorda continuamente pela manhã com dores agudas de gases e inchaço excessivo, precisa analisar a razão subjacente para o excesso de gases se quiser melhorar sua saúde digestiva.

Intolerância à Lactose

Se você sofre de dores de gases pela manhã após consumir leite, macarrão com queijo ou sorvete à noite, pode ser intolerante à lactose. Pessoas intolerantes à lactose não produzem enzima suficiente para digerir alimentos que contêm laticínios. Se suspeita de intolerância à lactose, deve evitar produtos lácteos e ver se as dores matinais diminuem. Também deve consultar um médico para diagnóstico firme. Existem medicamentos de venda livre que podem ajudar a desfrutar de alimentos ricos em laticínios com moderação.

Gravidez

A maioria associa enjoo matinal a vômitos, mas gestantes também podem sofrer de enjoo matinal que inclui dores de gases no estômago. Devido às muitas mudanças hormonais durante a gravidez, você pode começar a produzir muito mais gases, mesmo se não era propenso a eles antes. Também é importante lembrar que o bebê exerce pressão sobre muitos órgãos vitais, o que pode torná-la mais vulnerável a gases e inchaço. Se estiver muito preocupada, não há mal em mencionar os gases matinais ao seu médico, mas provavelmente descobrirá que é apenas uma parte normal, embora desagradável, da gravidez.

Constipação e Laxantes

O uso de laxantes para curar constipação é um dilema. Embora seja uma prática popular, laxantes causarão mais dores de gases enquanto fazem seu efeito. Se você toma laxantes à noite, não é incomum sofrer de dores de gases no meio da noite ou ao acordar pela manhã. É importante limitar o uso de laxantes e, em vez disso, adotar uma dieta mais saudável, rica em vegetais e fibras, para curar a constipação.

Doença de Crohn

Se você sofre constantemente de dores de gases matinais independentemente dos remédios que tenta, é possível que tenha uma doença crônica. Se as dores de gases são acompanhadas de diarreia e náusea, é importante consultar um especialista para verificar a doença de Crohn. A doença de Crohn é uma condição inflamatória intestinal crônica. Embora atualmente não haja cura, seu médico pode ajudar a gerenciar os sintomas.