Como Medir a Glicemia em Casa: Passo a Passo

Quando medir em casa?

Diabéticos e hipoglicêmicos precisam monitorar regularmente. Histórico familiar, idade >60 anos, sobrepeso → verificações ocasionais. Médico pode medir em consultas, mas auto-medição em casa é prática e acessível com equipamento adequado.

Equipamento Necessário

• Glicosímetro, tiras-teste, dispositivo de lanceta, lancetas. Disponíveis em farmácias e online.

Passo a Passo

1. Lave bem as mãos. Dois motivos: evitar resíduos que alterem resultado e estimular circulação para obter sangue suficiente.
2. Puncione a ponta do dedo com a lanceta. Siga instruções do fabricante. A maioria tem mostrador numérico para profundidade; número maior = corte mais profundo, mais sangue. Use números maiores se circulação ruim ou pele grossa.
3. Encoste a extremidade da tira na gota de sangue. Tira é muito absorvente; toque na gota e ela aspira. Precisa de gota generosa para precisão.
4. Insira a tira no glicosímetro. Aguarde alguns segundos; aparelho emite sinal sonoro e mostra o valor no display. Alguns permitem salvar resultado; guarde conforme seu plano de cuidado.