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O que pode causar o aumento dos níveis de glicose no sangue na Diabetes Tipo 2

Fatores que elevam a glicemia na diabetes tipo 2

A diabetes tipo 2, também conhecida como diabetes de início na idade adulta, geralmente ocorre em pessoas com mais de 40 anos. No entanto, devido a dietas inadequadas e estilos de vida sedentários, agora também está presente em crianças. A Associação Americana de Diabetes afirma que 90 a 95% dos casos de diabetes são do tipo 2 e que a diabetes é a quinta doença mais letal nos Estados Unidos. Para manter um estilo de vida saudável, os diabéticos devem monitorar seus níveis de açúcar no sangue para estabilizá-los. Elevações na glicemia podem levar a problemas circulatórios, ataques cardíacos, doenças hepáticas, insuficiência renal, perda de visão e neuropatia. Diversos fatores podem causar o aumento dos níveis de glicose no sangue.

Carboidratos

Todos os carboidratos ingeridos são transformados em açúcar para energia. Quando o açúcar ou glicose entra na corrente sanguínea, o pâncreas produz insulina para mover o açúcar para as células musculares. Se você ingerir muitos carboidratos, sua glicemia sobe, dificultando a ação eficaz da insulina. Nutricionistas sugerem que diabéticos limitem a ingestão de carboidratos a 45 a 60 gramas por refeição.

Inatividade

A inatividade pode causar níveis elevados de açúcar no sangue. O exercício usa açúcar como energia e, portanto, ajuda a reduzir os níveis de glicose. Médicos recomendam que diabéticos se exercitem pelo menos 150 minutos por semana, ou 30 minutos cinco vezes por semana, para ajudar a estabilizar o açúcar no sangue.

Estresse

O estresse faz com que o corpo entre em ação. Segundo a Associação Americana de Diabetes, o corpo se prepara para a "resposta de luta ou fuga". Nessa resposta, hormônios são liberados para preparar o corpo para o conflito. Em um diabético, a liberação de insulina não é eficaz para mover o açúcar para as células. O resultado é excesso de açúcar no sangue.

Doença

Semelhante ao estresse, o estresse físico ou doença pode causar o aumento dos níveis de açúcar no sangue. Mesmo que você não coma tanto quanto normalmente, sua glicemia subirá. A glicose extra na corrente sanguínea pode afetar a capacidade da insulina de ajudar as células a absorverem açúcar. As células passam a quebrar gordura para obter energia. Esse processo de quebra produz cetonas que podem envenenar o corpo. Se a glicemia subir para 240 mg/dL e não baixar, os diabéticos precisam contatar seus médicos.

Medicamentos

Alguns medicamentos podem aumentar os níveis de açúcar no sangue. Adrenalina ou epinefrina, usada para reiniciar o coração, pode elevar a glicemia. Excesso de cafeína também pode aumentar o açúcar no sangue. Se você toma bloqueadores de canal de cálcio para pressão alta, pode notar um aumento na glicemia. Corticosteroides, diuréticos, estrogênio, progestina, lítio e fenobarbital também podem elevar os níveis de glicose.