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Por que os Pés Incham: Causas Comuns e Quando Procurar Ajuda

Anatomia do Pé

Estrutura complexa: >25 ossos, >30 articulações, ~100 músculos/tendões. 3 partes: retropé (tornozelo, calcâneo), mediopé (arcos), antepé (5 dedos e ossos).

Pés Inchados

Retenção de líquido no tecido. Pressionando, forma depressão temporária. Sintoma de problema maior. Causas variam de simples a graves. Sempre discuta com profissional de saúde para investigar causas subjacentes.

Retenção de Sódio

Excesso de sódio na dieta é causa mais comum. Sódio e eletrólitos transferem impulsos elétricos; equilíbrio constante necessário. Excesso de sódio → corpo retém água → osmose move água para áreas com mais sódio → edema, especialmente nas extremidades.

Diabetes

Células usam insulina para absorver glicose. Diabetes: insulina insuficiente ou resistência. Complicações: danos arteriais → má circulação → edema nas extremidades. Pés inchados por diabetes dificultam cicatrização, gerando mais complicações.

Dano Renal

Rins filtram excesso de água do sangue → urina. Rins danificados não filtram bem → água fica no sangue → gravidade leva aos pés → edema.