Alternativa para Metformina

No. 1 farmacêutica prescrita de hoje para o diabetes não insulino-dependente (diabetes tipo 2) é a metformina, que reduz a níveis anormalmente elevados de açúcar no sangue. Uma vez que o medicamento é metabolizado nos rins , no entanto, é conhecido por prejudicar a funcionalidade dos órgãos com o uso continuado . A metformina pode também causar níveis anormalmente baixos de glicose no sangue ou um perigoso acúmulo de ácido láctico no sangue . Se estas questões são de interesse para você, discutir com seu médico formas mais naturais de controle de glicose no sangue. Cromo

Depois de comer uma refeição que contenha carboidratos ( massas, pão , batatas fritas, batatas , pizza, biscoitos , etc ) corpos saudáveis naturalmente secretam um hormônio chamado insulina , que se move de açúcar (glicose ) a partir do corrente sanguínea para dentro das células para a conversão de energia . As células de pessoas com no metabolismo da glicose , no entanto , não são sensíveis à insulina e , consequentemente, não irá aceitar glicose eficientemente , criando um aumento indesejável no nível de açúcar no sangue em circulação .

O cromo mineral abre sítios receptores de glicose , como uma chave abre uma porta. Insulina pode agora fazer o seu trabalho e glicose inaugurar diretamente dentro da célula. Para o controle de açúcar no sangue diabetes , considere completando sua dieta com até 200 mcg de cromo, três vezes por dia. Tome cromo com alimentos que contenham vitamina C ( suco de laranja , morangos, pimentão verde ) para aumentar a absorção , mas não com leite , o que impede isso. Um relacionado --- e altamente desejável --- benefício do cromo é a sua capacidade de reduzir a ansiedade para o açúcar , uma vez que as células são agora satisfeitos com o que eles estão sendo alimentados.
Canela

o mesmo tempero que aumenta o sabor e cheiro de torta de maçã também pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue. Muito parecido com o cromo, canela permite insulina para transportar a glicose passado menos do que recebê- locais do receptor e para dentro das células , onde ele será colocado para uma boa utilização . Em "VOCÊ : Ficar Young," Michael Roizen e Mehmet Oz recomendar uma mera meia colher de chá por dia para aumentar a receptividade à insulina em 50 por cento ou mais. Polvilhar canela em aveia , mexendo no queijo cottage ou aromatizantes chá quente são três maneiras fáceis de adicionar mais tempero à sua vida.
Gymnema Sylvestre

Ayurvedic erva nativa da Índia funciona de forma diferente do que o cromo e canela. Ao invés de sensibilizar receptores da insulina , Gymnema sylvestre inibe , pelo menos, alguns dos amidos e açúcares em uma refeição de cada vez de ser absorvido no intestino . Em vez disso, eles estão simplesmente repassada como resíduo. Especialistas em saúde alertam que Gymnema sylvestre , provavelmente, não vai substituir totalmente metformina , no entanto. Ainda assim, 150 mg duas vezes por dia pode, eventualmente, diminuir a dose eficaz necessária para manter o açúcar no sangue em um nível saudável .
Feno-grego

Odeio a idéia de um low-carb dieta? Em seguida, o feno-grego é a tua erva , uma vez que pode transformar os alimentos que você mais gosta em um " carb lento" refeição. Na verdade, um suplemento único feito de feno-grego chamado FenuLife retarda a liberação de açúcar na corrente sanguínea melhor do que a maioria das fibras solúveis. Tome 1 grama de FenuLife para cada 50 gramas de hidratos de carbono , e você vai diminuir o índice glicêmico (IG ) de que os alimentos por 6 unidades , de acordo com o fabricante . Procure FenuLife em lojas de alimentos saudáveis no varejo ou no SwansonVitamins.com .
Exercício e Dieta

Uma caminhada de 30 minutos depois do jantar vai ajudar a transportar o açúcar do sangue para o células , o que lhe dá mais energia para o resto da noite . Os resultados serão mensuráveis com seu medidor de glicose de uma hora depois de voltar para casa.

Comer uma dieta cheia de fibras , também, enfatizando alimentos como maçãs , feijão, nozes , aveia e cereais integrais. Se você estiver usando metformina , não pare de tomá-lo sem antes consultar um médico que conhece seu histórico médico.