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Glicemia de Jejum Alterada (Pré-Diabetes): É Possível Reverter?

Teste de Glicemia de Jejum

Segundo o NIDDK, o teste mede a glicose sanguínea após 8 horas de jejum. Valores entre 100 e 125 mg/dL indicam glicemia de jejum alterada (pré-diabetes).

Perda de Peso

Pacientes com pré-diabetes podem reverter a condição e prevenir o diabetes tipo 2 perdendo 5% a 7% do peso corporal.

Atividade Física

Caminhar 30 minutos por dia, 5 dias por semana, aumenta significativamente as chances de reversão.

Alimentação

Reduzir a ingestão calórica e de gorduras na dieta diária ajuda a reverter a glicemia alterada.

Tratamento Medicamentoso

Médicos podem prescrever metformina para pacientes com pré-diabetes para prevenir a progressão para diabetes tipo 2.