Como identificar sintomas de depressão em homens

Homens e mulheres têm prevalência similar de depressão, mas homens são muito menos diagnosticados. Relutam em admitir — vai contra o mandato cultural de "ser forte e calar" e contra a criação que desencoraja mostrar emoção. Por isso, saber identificar a depressão masculina é crucial.

Sinais masculinos

1. Interesse sexual: queda de libido e/ou disfunção erétil frequente em deprimidos.
2. Irritabilidade e raiva explosiva: como guardam sentimentos, estes saem como explosões de temperamento fora do habitual.
3. Queixas físicas verbalizadas: não falam de emoções, mas dizem: "estou cansado", "não durmo", "tô entediado".
4. Padrão de sono: insônia nova em quem sempre dormiu bem → sinal forte.
5. Dores físicas aumentadas: no homem, depressão e dor andam juntas. Dor nas costas, peito, membros — manifestações somáticas comuns.

Ao notar esses sinais, incentive avaliação médica sem julgamento.